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Tu lista de la compra Fit

¡Muy buenas chicos y chicas! Hoy os traigo un tema que muchos nos habéis pedido. ¿cómo hacer una lista de la compra fit?

Beneficios de correr en grupo

Beneficios de correr en grupo

Correr en grupo puede ayudarte a minimizar los efectos del agotamiento e incomodidad típico de una carrera. Asimismo, te puede servir cómo una distracción extra.

Hipotiroidismo.-Síntomas-y-tratamientos-de-la-enfermedad-.

Hipotiroidismo y pérdida de peso

El hipotiroidismo es un trastorno que se produce cuando la glándula tiroidea se debilita y disminuye la segregación de hormonas. Como consecuencia se presentan una serie de síntomas, ya que esta actividad hormonal es…

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Propiedades del Aceite de Coco

Hoy te voy hablar sobre una de las fuentes de grasa saturada más importantes y con más beneficios a nivel metabólico: el aceite de coco

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¿Cuántas calorías podemos ganar por partido de fútbol en el bar?

Estamos en pleno mundial de futbol 2018, que este año se jugará en Rusia, pero en esta ocasión no vamos a hablar de dónde ver el mundial, tampoco de si vamos a pasar de cuartos y mucho menos del entrenador Lopetegui.

la fruta engorda

¿La fruta engorda?

¿Se debe eliminar la fruta a la hora de perder peso? ¿Es malo comer fruta en definición? ¿Cenar fruta engorda …? Vamos a dar respuesta a estas preguntas

clases colectivas o entrenamiento en sala

¿Clases colectivas o entrenamiento de pesas?

¿Te gustan más las clases colectivas o las pesas?. Te contamos los beneficios de ambos

proteina y gimnasio

Proteínas y gimnasio

Seguro que a muchos de vosotros os suena el adjetivo “whey“. Es la denominación que se utiliza para el suplemento de proteínas obtenido a base de…